東京の支部長からの挨拶です。 本橋先生がいらしてくださるので東京支部は安心しています。 本当にいつもお世話になっております。 ありがとうございます。 しかし、初めて出会ってから、もう６年にもなったんですね。 それが驚きです。 未だに、まだ数年前のような新鮮さです。...

主に専門家の勉強会に参加してくださっている方へのお知らせです。 このたび、東京と大阪で専門家勉強会の支部を立ち上げることになりました。 まだ発足して日がないので、本格的には活動していませんが、御薗治療院のやり方の基礎を理解し、確実に説明できる方が増えてきたので支部でも指導と...

強烈な痛みを起こす腰の痛みですが、あの痛みに見舞われると、少なからず恐怖を覚えます。 人間は、立って当たり前なので、立てなくなるということへの恐怖は想像以上です。 痛いからだけではなく、立てなくなることへの恐怖から、腰を使わなくなってしまいます。...

腰の痛みは、基本的に腰を使っていないことから引き起こされます。 使えば良いのですが、劇痛の為、簡単に使うことはできません。 ギックリ腰の場合は、強烈に使わなくなった状態になっているので、少しずつ使うのがコツです。 決して無理やり動かすのではなく僅かに動かして元に戻すというの...

よくよく観察すると、腰の緊張より、上腕の緊張が勝っている場合があります。 立つのも、痛くて立てない人の上腕三頭筋の一部を触れた状態で、立ち上がると楽に立てることがあります。 上腕骨の一部です。 全てではありませんから、どこを触れても良いという訳ではありません。...

ゆっくり動かすと意識と筋肉の収縮がよくわかります。 正確に動かすと、目的の筋肉だけを使えます。 小さく動かすと更に目的の筋肉を使えるようになります。 腰を使わなかった為に、使わない状態を脳が無意識にセッティングしてしまった状態と言えます。...

その格闘家は、週に何回かマッサージを受けていて、自分自身もマッサージが好きだと言っていました。 しかし、マッサージを受ける回数が多くなってパフォーマンスが落ちたことに気づいたそうです。 その時は、なぜなのかが、さっぱりわからなかったそうですが、あるトレーナーに、マッサージ中...

使っていない状態から一気に使うと痛みを起こします。 筋肉も神経も血管もリンパも使っていない状態というのは、もろくなった状態だといえます。 その状態から一気に動いたら痛みが起こって当たり前です。 普通に生活をしていて、前に落ちているものを取ろうと思った瞬間にギックリ腰を起こし...

脳は最初にインプットされた情報を持ちつづけるのが得意です。 しかも、それは無意識ですから、非常に気づきにくいのです。 自分は腰痛持ちだから・・・ というインプットは、長時間腰痛を起こす大きな原因です。 そういう人が無意識にとってしまう行動が 「腰を使わない」...

それでは、何がきっかけで痛みを起こすのでしょうか？ 日常生活で痛みを起こすのですから、何をしていても腰痛を起こすきっかけはあります。 くしゃみをして起こす人もいます。 つまり、腰を痛めた行為は、単なるきっかけであって原因ではないということです。...