感じる

感じる為には、自分の意思を下げるというか、落とさないと駄目なようです。

これもバランスなのだと思います。

どちらかが強くなれば、どちらかが弱くなる。

シーソーのようなものです。

散歩をしていて、自分の身体に注意を向けていると、右と左で違いを感じます。

右手を前にした時、左手を前にした時の違いに意識を向けると胸の上部と下部で動きの違いを感じます。

動きにくい方を無理やり動かそうとすると動きません。

その動かそうとした自分の意識を下げ、ただ動かしてみて認識する。

そうすると意思と無意識の狭間にいくみたいです。

動かないものを動かそうとしすぎると必ず余計な力が入ります。

その力を最小限にしてみると、動かない動きがダイレクトに感じるようになります。

動かない動きを認識した時、脳は勝手に自動修正するのでは？

そう思います。